Som hälsopedagogstudent får jag efter varje ny kurs nya kunskaper som ska hjälpa mig att främja hälsa runt om i världen. Jag har fått kunskaper om de stora folkhälsoproblemen runt om i världen, jag har lärt mig grunderna i pedagogik, människokroppen och nu har vi börjat med en kurs som ska innefatta stress och fysisk aktivitet. 
Dessa två ämnen är otroligt intressanta och viktiga då vi i dagens samhälle är mer stressade än vad vi var för 20-30 år sedan och vi är mycket mer fysiskt inaktiva än vad vi var för 20-30 år sedan. Varför? det är något jag ska försöka få svar på under kursens gång. 

Min viktnedgång går långsamt och jag är inne i en period av dålig självkänsla och ingen motivation, jag känner lättja (lathet, likgiltighet). Jag vill så mycket och jag smider planer, men istället för att utföra dom placerar jag mig i soffan, lägger upp fötterna på fotpallen, virar in mig i min sköna fleecefilt och läser en bok samtidigt som jag har instrumental musik på låg volym.
Jag hoppas att den nya veckan som börjar imorgon ger mig en liten knuff att komma på rätt väg igen, istället för att småäta på kladdkakan som bakades för min sambos födelsedag som var igår.